| p gél | |
| Valériane, extrait de rhizome | 150 mg |
| Lactose | + |
Ce médicament contient un extrait de plante à visée sédative.
Il est traditionnellement utilisé dans le traitement symptomatique de la nervosité, notamment en cas de troubles légers du sommeil.
Ce médicament contient une plante présumée sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement. Néanmoins, par mesure de prudence, ne l'utilisez pas sans prendre l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin.
Les gélules doivent être avalées avec un grand verre d'eau, avant les repas.
Nervosité :
Adulte : 1 gélule, 1 à 3 fois par jour.
Enfant : 1 gélule par jour.
Troubles du sommeil :
Adulte : 1 ou 2 gélules le soir.
Enfant : 1 gélule le soir.
Les médicaments ne sont pas la seule réponse aux troubles du sommeil : une meilleure hygiène de vie, une consommation modérée d'excitants (y compris les boissons alcoolisées...), l'insonorisation de la chambre ou le port de bouchons auriculaires (type boules Quies) permettent aussi d'améliorer la qualité du sommeil.