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La prévention des piqûres d’insectes est la première ligne de défense indispensable contre de nombreuses maladies du voyage (paludisme, dengue, chikungunya, etc.). Si vous partez dans un pays où sévit ce type de risque, emportez avec vous l’arsenal nécessaire pour échapper aux piqûres de moustiques, de tiques, de mouches ou d’autres insectes.
Ci-dessous, un tableau vous donnera une idée de l'efficacité des différentes mesures de prévention relatives aux moustiques qui piquent la nuit ou le jour (++++ les plus efficaces ; + les moins efficaces).
| Efficacité relative des moyens de prévention disponibles contre les piqûres de moustiques |
| Moustiques |
Anophèles et Culex
(piquent du coucher au lever du soleil)
(transmettent le paludisme, les filarioses, le virus West Nile, etc.) |
Aedes
(piquent le jour)
(transmettent la dengue, le chikungunya, etc.) |
| Moustiquaire imprégnée d'insecticide |
++++ |
+ |
| Moustiquaire imprégnée ou non, de berceau, de poussette... pour un enfant avant l'âge de la marche |
++++ |
++++ |
| Pulvérisations au domicile par des professionnels |
+++ |
++ |
| Pulvérisations d'insecticides au domicile ("bombes") |
++ |
++ |
| Diffuseur électrique d'insecticide |
++ |
++ |
| Moustiquaire aux portes et fenêtres |
++ |
++ |
| Climatisation |
+ |
+ |
| Ventilation |
+ |
+ |
| Répulsifs cutanés |
+++ |
+++ |
| Vêtements imprégnés d'insecticide |
++ |
++ |
| Serpentin fumigène (extérieur) |
+ |
+ |
Source : HAS, dans le Bulletin épidémiologique hebdomadaire, 29 mai 2012.
Les vêtements
Même si vacances au soleil rime avec shorts, tee-shirts ou maillots de bain, mettez également dans votre valise des vêtements couvrant bras et jambes (chemises à manches longues, pantalons, etc.). Les habits amples doivent être resserrés aux poignets et aux chevilles. Portez-les dès le coucher du soleil.
Choisissez de préférence des vêtements de couleur claire, ils attirent moins les insectes. Évitez les tenues foncées, très colorées ou à motifs. Si possible, imprégnez-les d'insecticide ou de répulsif, surtout si le tissu est fin. Changez-vous régulièrement et douchez-vous, l'acide lactique présent dans la transpiration attire les moustiques.
Pensez également à emporter des chaussures fermées et des chaussettes. La nuit, évitez de sortir sans protection contre les moustiques, même pour quelques instants.
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